FOR.C.E. en Pays de la Loire

 

Les objectifs 

 

Avoir un diplôme c’est bien mais se former régulièrement, pour approfondir certaines compétences, c’est encore mieux… Pour cela le Comité Régional propose des formations continues courtes (de 2h à 6h) de proximités et GRATUITES.

Ces petites formations sont ouvertes aux éducateurs ayant obtenu un diplôme fédéral ou ayant simplement commencé leur parcours de formation (Préformation).

 
Le calendrier
 
Thème
Quels conseils nutrition pour les jeunes cyclistes ?

Lieu

Comité Régional de Cyclisme des Pays de la Loire

8 rue des Orfèvres - 44840 Les Sorinières

Date

Jeudi 15 juin 2017

Horaires

18 h 30 à 20 h 30

Coût

Gratuit

Intervenants

Sébastien LOUIS

Public concerné

Entraîneurs de clubs, bénévoles et professionnels. 

Toutes les disciplines sont concernées. 

PRESENTATION

 

L'alimentation n'est pas un facteur de performance en tant que tel : il n'y a pas de recette miracle permettant de gagner des courses. Par contre, une alimentation qui n'est pas optimale peu limiter le plaisir et la réussite des jeunes sur le vélo, en plus de présenter un risque pour la santé lorsque la pratique du cyclisme devient intensive.

 

Nous vous proposerons des conseils simples et généraux, accessibles pour les jeunes, afin de leur inculquer les bonnes habitudes dès le plus jeune âge. L'alimentation et l'hydratation du cycliste ne doivent pas être vécues comme une contrainte mais plutôt comme une bonne habitude, relevant du bon sens et de la volonté d'être en bonne santé.

 

PROGRAMME

 

- Tour de table (attentes sur le sujet, difficultés rencontrées auprès des jeunes, etc.)

- Quels conseils nutrition donner aux jeunes pour le quotidien (grignotage, sucreries, fruits & légumes, hydratation, glucides, etc.)

- Quels conseils nutrition donner aux jeunes pour les entraînements (avant, pendant, après)

- Quels conseils nutrition donner aux jeunes pour les courses (avant, pendant, après)

- Quels conseils spécifiques donner aux familles non-cyclistes ou non-sportives (ou non-issues du cyclisme ou du sport) ?

- Lectures conseillées

- Échange

 
Thème
Les responsabilités civile et pénale des entraîneurs bénévoles

Lieu

Comité Régional de Cyclisme des Pays de la Loire

8 rue des Orfèvres - 44840 Les Sorinières

Date

Mercredi 5 avril 2017

Horaires

18 h 30 à 20 h 30

Coût

Gratuit

Intervenants

Antoine Chevalier

Public concerné

Entraîneurs bénévoles, bénévoles, coureurs, dirigeants de clubs.

Toutes les disciplines sont concernées.

CONTENU

 

- Définition de la notion d'entraîneur bénévole
- Définition de la responsabilité civile et de la responsabilité pénale

- Etudes de cas où les responsabilités civile et/ou pénale de l'entraîneur bénévole peuvent être engagées ou non

 

 
Thème
Chemin vers l'Excellence

Lieu

Noyant-la-Gravoyère

Date

Samedi 14 janvier 2017

Horaires

14 h 00 à 18 h 00

Coût

Gratuit

Intervenants

Patrice Cossard et membres ETR

Public concerné

Entraîneurs de clubs, bénévoles et professionnels.

Disciplines route, piste, cyclo-cross, VTT.

PROGRAMME

13 h 30 à 14 h 00 : accueil café

14 h 00 à 14 h 45 : présentation de la démarche du Chemin vers l’Excellence

 

Les 5 étapes du chemin ;

Contenus des stages ;

Choix des tests et orientation du travail choisi ;

Modalité de sélection pour les cadets et cadettes.

15 h à 16 h, puis 16 h 15 à 17 h15 : Formation par atelier d’une heure. Chaque participant pourra choisir entre 2 ateliers parmi les 3 proposés :

 

Atelier 1 : Gainage et renforcement musculaire

Pourquoi pratiquer toute l’année ?

Exemples d’exercices (circuit training)

Comment intégrer cela dans une semaine d’entraînement

Savoir mesurer les progrès

 

Atelier 2 : la PMA

Pourquoi et quand travailler cette qualité

Exemples d’exercices pour progresser

Savoir mesurer les progrès

 

Atelier 3 : le sprint

Pourquoi et quand travailler cette qualité

Exemples d’exercices pour progresser

Savoir mesurer les progrès

17 h 30 à 18 h 00 : Conclusion en groupe entier.

 

Thème
Le Secourisme

Lieu

Quartier Grenoux - 27 rue Pied Noir - 53000 Laval
Siège de Laval Cyclisme 53

Date

Vendredi 24 février 2017

Horaires

20 h 00 à 22 h 30

Coût

Gratuit

Intervenants

Samuel Cheval et des pompiers professionnels

Public concerné

Ouvert à tous les licenciés

CONTENU

Le secourisme spécialement adapté sur les disciplines du cyclisme
- le secouriste, la chaîne des secours et l’alerte
- l’obstruction brutale des voies aériennes
- les hémorragies externes
- l’inconscience et l’arrêt cardio-respiratoire
- la défibrillation automatisée externe
- les détresses vitales, les malaises
- les traumatismes des os et des articulations
- la surveillance et l’aide au déplacement

 

Thème
Le savoir être de l'entraîneur

Lieu

La Roche-sur-Yon (85) - Maison des Sports

Date

1er mars 2017

Horaires

19 h 30-21 h 30

Coût

Gratuit

Intervenant

Tony Josselin

Public concerné

Entraîneurs de clubs, bénévoles et professionnels.
Toutes les disciplines sont concernées.

CONTENU

Intervention sur la communication verbale et non verbale et la posturue du coach.

 

 
 

 

 
Vos besoins en formation
Des contenus multiples peuvent être abordés. Vous pouvez proposer des contenus que vous aimeriez approfondir